Canllaw Gweithgareddau Trampolîn yr Haf i Blant

Mae'r haf wedi cyrraedd, ac fel rhieni, dylem i gyd wybod beth mae hyn yn ei olygu. Ydy, mae plant ar wyliau'r haf, heb gyfyngiadau ysgolion ac athrawon. Gall plant ryddhau eu hunain yn ystod gwyliau'r haf, gyda digon o olau'r haul ac atgoffa dyddiol eu bod yn "diflasu" ac nad oes ganddynt ddim i'w wneud. Fodd bynnag, yn yr haf, mae gweithgaredd trampolîn yn ddull adloniant awyr agored poblogaidd iawn. Er mwyn sicrhau y gall plant fwynhau hwyl y trampolîn wrth gynnal diogelwch, dyma rai awgrymiadau gweithgaredd defnyddiol a chanllawiau diogelwch.

Awgrymiadau Gweithgaredd

1. Ymarfer Neidio Sylfaenol

Disgrifiad o'r Gweithgaredd: Dechreuwch â neidio unionsyth sylfaenol, gan gynyddu'n raddol uchder a sefydlogrwydd. Trefnwch gystadlaethau neidio syml i weld pwy all neidio'n uwch neu'n fwy cyson.

Manteision: Mae'r gweithgaredd hwn yn helpu i wella cryfder coesau plant a'u cydsymud.

2. Gêm Neidio a Dal Pêl

Disgrifiad o'r Gweithgaredd: Taflwch bêl feddal neu bêl ewyn i'r ardal trampolîn, a gofynnwch i'r plant ddal y bêl wrth neidio. Cynyddwch yr anhawster trwy eu cael i chwarae gêm basio wrth neidio.

Manteision: Mae'r gêm hon nid yn unig yn hwyl ond hefyd yn gwella cyflymder ymateb plant a chydsymud llaw-llygad.

3. Neidio Rhwystrau

Disgrifiad o'r Gweithgaredd: Gosodwch rai rhwystrau meddal ar y trampolîn, fel pyst chwyddadwy neu flociau ewyn, a gadewch i'r plant osgoi neu neidio dros y rhwystrau hyn wrth neidio.

Manteision: Mae hyn yn helpu i wella ystwythder a chydbwysedd plant.

4. Ras Gyfnewid Neidio

Disgrifiad o'r Gweithgaredd: Rhannwch y plant yn ddau dîm ar gyfer ras gyfnewid neidio. Mae pob plentyn yn neidio i bwynt penodol ac yn ôl, gan drosglwyddo'r baton cyfnewid i gyd-chwaraewr.

Manteision: Mae'r gweithgaredd tîm hwn yn gwella ysbryd gwaith tîm a chystadleurwydd plant.

Canllawiau Diogelwch

1. Sicrhau Rhwydi Diogelwch a Phadin

Awgrym: Defnyddiwch rwydi diogelwch a phadin bob amser i atal plant rhag syrthio oddi ar y trampolîn. Gwiriwch y rhwydi a'r padin yn rheolaidd am gadernid a chyflwr.

Dilynwch y Rheol Un-Ar-A-Amser

Awgrym: Caniatewch un plentyn yn unig i neidio ar y trampolîn ar y tro i leihau'r risg o wrthdrawiadau ac anafiadau.

Gwisgwch Ddillad Priodol

Awgrym: Sicrhewch fod plant yn gwisgo dillad chwaraeon a sneakers addas. Osgowch ddillad ac ategolion a allai gael eu dal yn y ffynhonnau neu'r rhwydi.

4. Gwiriad Amgylchedd Awyr Agored

Awgrym: Rhowch y trampolîn ar ardal laswelltog fflat neu badin meddal, i ffwrdd o goed, ffensys, a gwrthrychau caled eraill. Archwiliwch yr ardal gyfagos am beryglon posibl.

5. Mesurau Amddiffyn rhag yr Haul

Awgrym: Yn ystod golau haul dwys yr haf, sicrhewch fod y plant yn gosod eli haul ac yn gosod cysgod haul neu'n defnyddio ambarél o amgylch y trampolîn.

6.Hydration

Awgrym: Atgoffwch y plant i yfed dŵr yn aml wrth neidio i atal dadhydradu. Sefydlwch orsaf ddŵr fechan ger y trampolîn i gael mynediad hawdd.

Trwy ddilyn yr awgrymiadau gweithgaredd a'r canllawiau diogelwch hyn, gallwch sicrhau bod plant yn mwynhau gweithgareddau trampolîn haf yn ddiogel ac yn iach.