Nodiadau gweithredu ar gyfer plant sy'n chwarae trampolîn

1. Pan fydd plant yn dysgu trampolîn, byddant yn nerfus neu'n ofni yn y cyfnod cynnar. Mae angen arwain ymarfer corff i fynd i mewn i'w amgylchedd chwaraeon hamdden gydag agwedd hamddenol.

2. Gallwch chi osod gwrthrych cyfeirio ar gyfer plant fel y gallant gyrraedd y targed wrth neidio. Gallwch hefyd osod basged net, taflu pêl i mewn, ymarfer cydsymud llaw-llygad a hyfforddiant cydbwysedd corff.

3. Gall dau blentyn wynebu ei gilydd a neidio gyda'i gilydd law yn llaw i hyfforddi cydgysylltiad aml-barti. Rhaid i blant sy'n chwarae trampolîn roi sylw i ganol y disgyrchiant a'r corff i atal anafiadau.